在中國佛教傳統有發願燃香的做法，每當你要發個鄭重的願，類似斷除惡習或是菩薩大願服務眾生之類的願時，就會有個燃香儀式，放三個香珠在自己的手臂上，燃火點下去，燒入肉裡頭，透過燃燒之痛與日後殘留的燃香疤痕，以記住這個神聖的願。這個燃香必須由師父來執行，不能自己做。
我的右手臂上有12個香疤，其中三個在右上臂，那是出家前，我還是大二學生時受菩薩戒所燃香的疤痕。另外9個香疤，是出家後的三次發願燃香。左下臂有15個香疤，是五次的發願燃香。很有趣的是，當年神聖的發願，至今全然不記得發過什麼願。好笑吧。所以人生有時候真的不用那麼嚴肅，當年的神聖，卻是今日的空白記憶，生命之無常啊，誰能掌握呢。
在左手臂處的香疤，仔細看，不只15個，還有2個插在當中。這2個香疤是怎麼回事？
我要離開僧團的前一年（1996年），內心經歷非常深徹的痛苦，不知道該怎麼處理那種痛苦。當痛到極點處，有一天晚上，當所有人都睡了，我一個人到大殿，面對著觀世音菩薩，看著菩薩慈悲的臉容，我一直掉眼淚。然後那股很強很深的痛，我得要做點什麼，於是我拿起香，點上火，在我的左手臂上燒下去。似乎我必須要有強烈的身體上的痛，才能忘卻或走過心靈上的痛。
這是我生命中唯一一次的傷害我的身體。
不，應該算第一次，因為還有第二次，也是最後一次。學星象之後，發現我第一次的傷害身體，那時正是冥王星行運走入我的月亮，也是我的命盤主星，冥王星是創傷的能量，也是死亡的能量，月亮是家也是情緒。那時的我正在經歷情緒的嚴重創傷和深刻死亡。
第二次，喔，和我的前男友W有關。當我決定離開他之後（2004年2月），我是哭著上飛機，一路哭到回台灣。然後出於一種很無意識又很無明的狀態，在機場遇到一位男子，因為見我哭的嚴重，他主動過來跟我談話，我們談了很久很久，然後我跟他回家，和他發生一夜情。離開他家，回到我的住處之後，當天晚上整個人馬上發高燒，整整生病躺了一星期。當我一生病的那個晚上，我就清楚看到，我非常不尊重不愛惜自己的身體，我在虐待傷害自己的身體，所以我的身體立刻跟我傳達訊息，同時進行排毒工作（感謝我的身體對我這麼好，一直扮演著守護天使的角色照顧著我）。一星期後，我明顯感覺到不該屬於我體內的污穢毒素全部排掉了，一身清明輕朗。
這是我生命中曾有的二次傷害自己身體的經驗。2004年那次的傷害，因為清楚見到自己荒謬的過程，當下對我的身體許了承諾，以後絕對不會再虐待它，會好好疼惜照顧它謝謝它。這會是我生命中最後一次傷害自己的身體。
發現自己當年處在強烈的心靈痛苦當中，從對外在環境的種種無奈到不以為然，轉而成為非常厭惡自己，厭惡到我必須要殺了自己或傷害自己，才能表達出內在深深的痛，或者是象徵切斷了痛苦根源。於是那個方式就是傷害自己的身體。
這真的很傻很傻很傻。身體是我們的好朋友，如果我自己都不尊重愛惜照顧自己的身體，別人如何能尊重愛惜我的身體呢？
