Friday, June 5, 2015

情緒覺知智商課程7/4-5

情緒覺知智商課程




Emotional Awareness Intelligence Group

Spirit Consciousness

情緒覺知智商團體:靈性意識



課程一:如何有快樂的感覺……與其他感覺





我們生活的世界是個情緒世界。百分之五十的人,活著的是他們固有的情緒,另外百分之五十的人的情緒,則不是他們自己本身的情緒。情緒馬達是最強的馬達,運轉著每件事和每個人,然而卻很少人對自己的情緒有任何認知。他們就只是「感覺好」或「感覺不好」,只有一點點的辭彙來表達情緒,對情緒很不敏感。情緒盲變成如此的一種流行病,心理學上把它歸類於心理失常的一種,稱為「感知情緒障礙(Alexithymia)」。這流行病的流行率是人口的百分之二十。

這課程目的在於,透過了解你的情緒如何運作,而增強你自己的力量。這是你在學校從沒得到的教育。你的情緒和感覺,正如你的智商和身體適能一樣,同等重要,或許更重要。你寧願一般而快樂,還是聰明而悲慘呢?

這二天的時間,你會學習到大約六種不同的情緒,知道這些不同情緒如何運作著。你會學習到,情緒可以轉換,如同破浪般地乘駛著情緒波浪而不需要壓抑或控制情緒。一旦你知道驅使這情緒運作的密碼,那麼你才有可能轉變和有意識。讓你自己成為你自身存在的共同創造者,這是有可能的。情緒覺知是精神意識(Spirit Consciousness),這是人類演化的方向,也是你個人演化的方向。 


1. 情緒是信號:每個情緒都是個訊息,告訴你需要知道什麼事情。
2. 情緒有八個成分:時間結構,感官元素,參與,強烈度,比較,步調,基準,區塊大小。
3. 情緒的次感官元素:顏色,重量,溫度,速度,味道,觸感,氣味,聲音,向度,框架。
4. 富生產力之鏈:有一些步驟,讓你可以從挫折轉為決心,從衝動轉為耐心,從任何你所不想要的情緒轉換成你比較喜歡的情緒等等。
5. 為自己下心錨:如何建立起觸感的刺激回應,讓你在需要某個情緒資源的時候,就有路徑可以讓你取得這資源。
6. 十二大情緒:期待希望,好奇動力,緊張寧靜,失望接受,快樂滿足,憂鬱鼓舞。

Dr. Deepak是心理學和資優教育教授(美國),前美國路易斯安那州心理學會會長,曾任美國臨床催眠學會道德委員。由他經手與督導的智商與心理測驗超過5,000人次以上。他是正式有照的人類圖諮商分析師和人類圖教師,有照心理師, NLP神經語言程式專業級和訓練師,受過的訓練有Rogerian諮商,生物回饋,Erickson催眠,行為增強和認知行為心理治療。他曾擔任《Osho Times》星象專欄主筆與印度普那的專任星象師多年,也是靜心、催眠和星象訓練團體的帶領者。在旅遊世界中,給過大約5,000個星象與人類圖個案和諮商與治療個案。

日期:201574-5日(週五週六)
時間: 10:00-18:00 (休息1-3pm
地點:台北市復興北路,捷運中山國中站附近,晴心靈工坊。(再另行通知)
報名:湘晴 0926795950