就只是這幾天的時間,你可以改變你的人生。
你會學習到,情緒可以轉換,你可以如同衝浪般地乘駛著情緒波浪而不需要壓抑或控制情緒。
你會看到數打數打的情緒,看到這些情緒所要傳達的訊息,知道這些情緒是由哪些成份所組成。
情緒智商課程:
如何快樂…和其他感覺
這課程適合個人成長,也適合想要學習技巧的人。
快樂是種情緒,想要快樂並保持快樂,你需要學習了解你的情緒。
就只是這幾天的時間,你可以改變你的人生。你會學習到,情緒可以轉換,你可以如同衝浪般地乘駛著情緒波浪而不需要壓抑或控制情緒。你會學習到大約六種不同的情緒,知道這些不同情緒如何運作著。你會知道如何從寂寞轉換到愛,從空虛轉換到豐富充滿。
1. 情緒是信號:每個情緒都是個訊息,告訴你需要知道某個什麼東西。
2. 情緒有八個成分:時間結構,感官元素,參與,強烈度,比較,步調,基準,區塊大小。
3. 情緒的次感官元素:顏色,重量,溫度,速度,味道,觸感,氣味,聲音,向度,框架。
4. 富生產力之鏈:有一些步驟,讓你可以從挫折轉為決心,從衝動轉為耐心,從任何你所不想要的情緒轉換成你比較喜歡的情緒等等。
5. 為自己下心錨:如何建立起觸感的刺激回應,讓你在需要某個情緒資源的時候,就有路徑可以讓你取得這資源。
情緒中心是所有九個中心裡頭最強有力的中心,也是唯一一個中心既是覺知中心也是提供能量的馬達中心。情緒中心來到第一位,情緒運轉著我們,運轉著這世界,也運轉著每一件事物。然而卻很少人對他們自己的情緒有所認知,他們就只是「感覺好」或「感覺壞」。大部分的人感覺卡在他們自己的情緒裡動彈不得,也感到很無助,覺得拿情緒一點辦法也沒有。會有這樣的感覺和想法,純粹只是因為缺乏教育使然。學校和大學教導我們數千小時的閱讀、書寫和算術,但卻沒有教導我們有關我們的情緒。
這課程會讓你看到數打數打的情緒,讓你看到這些情緒所要傳達的訊息,也讓你知道這些情緒是由哪些成份所組成。只要改變了情緒的其中一個成份,你就改變了那個情緒。
這課程教導你,你的情緒在你生活中的什麼地方,這些情緒如何服務你讓你更有智力和身體健康。
你學習到如何駕駛你自己的船。你學習到如何乘風而行,而不是讓風把你吹離軌道。你學習到如何乘駛情緒波浪,而不是讓波浪把你淹沒覆頂。(參與課程者會收到講義和練習表格)
這課程教你如何感覺到你想要感覺的情緒。
**人類圖:這課程對於想要再進一步學習人類圖的學生特別重要。情緒中心是你人類圖中最強力的脈輪中心,是唯一既是馬達也是覺知的中心。這個情緒中心一直以來已經準備著將於2027年突變。所強調的情緒有挫折(生產者)、苦澀(投射者)、失望(反映者)、憤怒(顯示者)以及羞愧與責備(情緒中心)。這是有照專業執業者的必要條件。
Dr. Deepak是心理學和資優教育教授(美國),前美國路易斯安那州心理學會會長,曾任美國臨床催眠學會道德委員。由他經手與督導的智商與心理測驗超過5,000人次以上。他是正式有照的人類圖諮商分析師和人類圖教師,有照心理師,
NLP神經語言程式專業級和訓練師,受過Rogerian諮商訓練,生物回饋訓練,Erickson催眠訓練,行為增強訓練和認知行為心理治療訓練。他曾擔任《Osho Times》星象專欄主筆與印度普那的專任星象師多年,也是靜心、催眠和星象訓練團體的帶領者。在旅遊世界中,給過大約5,000個星象與人類圖個案和諮商與治療個案。
日期:
2014年4月26-27日,5月10-11日 (週六週日)
時間: 10
am – 6 pm (午餐休息 1-3pm)
地點:
台北市復興北路427巷26號5樓 (近中山國中捷運站)
晴心靈工坊
報名:湘晴 0926795950 jingwang1001@gmail.com
語言:Dr. Deepak英語教學,有華語口譯。